Leistungsdiagnostik für Herren

Auch am Sonntag war die Rugbyabteilung gut beschäftigt – ein erster Teil der Herren hat ein Reaktions- und Bewegungstest bei PhysioSport Köln gemacht. Unter anderem wurde bei verschiedenen Kraftübungen auf die Ausführung geachtet und diese mit Punkten bewertet. Aus den Punkten lässt sich die Wahrscheinlichkeit für Verletzungen errechnen und der Trainingsplan optimieren. Vielen Dank an die Einrichtung und unseren Physios Niklas und Patrick.